Уход за кожей ног
18 Авг 2015,
Ноги, как и руки, требуют постоянного ухода, однако кожа ног немного другая, да и функция ножек отличается, поэтому и уход требуется особый.
Конечно, кожа на ногах менее чувствительна, чем на руках, и не так капризна, однако и нагрузки у нее значительны. Зачастую ножки страдают от ношения тесной и не очень удобной обуви, от чего появляются мозоли, натоптыши, уплотнения и др., нередко кожа ног трескается.
Как обеспечить должный уход за кожей ног? Постоянные и регулярные гигиенические процедуры – это основа ухода. Ежедневно ноги нужно мыть в слегка прохладной (то есть комфортной по температуре, но не горячей) воде, по окончанию мытья их можно ополоснуть холодной водой. Мыло нужно использовать жирное (чтобы не сушить кожу), если повышена потливость или присутствует грибок, нужно выбирать бактерицидное мыло. Для удаления уплотнений и натоптышей используют специальные щетки-терки или пемзу (натуральную или искусственную). А после удаления применяют крем Лекарь для пяток, он смягчает кожу и питает ее.
После мытья, ноги нужно тщательно вытирать, чтобы кожа оставалась сухой, особенно в межпальцевом пространстве. На всю поверхность ноги наносят крем, специально предназначенный для кожи ног. Часто такой крем содержит тальк или другие вещества, которые способны снижать потливость ног.
Для девушек уход за ногами не ограничивается лишь мытьем, им необходимо делать педикюр, удалять лишнюю кутикулу, срезать длину ногтей, чтобы потом красиво оформить ногти лаком.
Если ноги сильно устают, можно полежать минут 10-15 с поднятыми вверх ногами, а потом сделать ванночку или контрастное обливание, можно для ванночек или обливания использовать отвары трав: мяты, конопли, бузины. Очень хорошо сделать массаж ступней и растереть ноги полотенцем. Также полезно подержать ноги под проточной водой или направить на них сильную струю душа. Начинать такие процедуры надо с нескольких секунд, постепенно доводя до 10-15 минут.
Что касается косметики для ног (а без нее не обойтись), нужно подбирать хороший качественный крем, скраб для ног, специальную соль для ванночек. Внимательно читайте состав косметических средств и подбирайте кремы с нужным эффектом (охлаждающий эффект, снимающий усталость, снижающий потливость, дезодорирующий и др.). Скраб также необходим, чтобы удалять лишние ороговевшие клетки, а также освежать кожу.
